IKNPOS.ID – Memasuki bulan Safar 1447 Hijriah, umat Islam kembali dianjurkan untuk melaksanakan puasa sunnah Ayyamul Bidh. Pada bulan Agustus 2025 ini, puasa Ayyamul Bidh jatuh pada Kamis hingga Sabtu, tepatnya tanggal 7, 8, dan 9 Agustus 2025 atau bertepatan dengan 13, 14, dan 15 Safar 1447 Hijriah.
Puasa Ayyamul Bidh merupakan salah satu amalan sunnah yang sangat dianjurkan dalam Islam. Sesuai namanya, “Ayyamul Bidh” berarti “hari-hari putih”, merujuk pada malam-malam di pertengahan bulan Hijriah yang terang karena bulan purnama.
Mengutip dari Buku Panduan Lengkap Ibadah Muslim karya Ustaz M. Syukron Maksum, puasa ini dikerjakan setiap tanggal 13, 14, dan 15 bulan Hijriah, sebagaimana disabdakan Rasulullah SAW kepada sahabat Abu Dzar:
Keutamaan puasa Ayyamul Bidh sangat besar. Dalam hadits riwayat Bukhari disebutkan bahwa berpuasa tiga hari setiap bulan dihitung seperti puasa sepanjang tahun:
Niat Puasa Ayyamul Bidh
Berikut bacaan niat puasa Ayyamul Bidh yang dibaca pada malam hari atau sebelum fajar:
نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيْضِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
“Saya niat puasa pada hari-hari putih, sunnah karena Allah Ta’ala.”
Menariknya, puasa Ayyamul Bidh bisa digabungkan dengan puasa Senin-Kamis atau puasa Syawal, apabila tanggalnya bertepatan. Hal ini tidak mengurangi nilai ibadah, justru dapat memperkuat kebiasaan menjalankan puasa sunnah secara rutin.
Selain nilai spiritual, dalam beberapa riwayat juga disebutkan kisah Nabi Adam AS yang berkaitan dengan puasa Ayyamul Bidh. Dalam kitab ‘Umdatul Qari’ Syarhu Shahihil Bukhari, dijelaskan bahwa puasa tiga hari ini menjadi wasilah pemulihan warna tubuh Nabi Adam setelah diturunkan ke bumi.
Dengan berpuasa di hari-hari putih, umat Islam diharapkan dapat memperkuat ibadah dan persiapan menuju Ramadan yang akan datang. Tak hanya puasa, memperbanyak membaca Al-Qur’an dan bersedekah juga menjadi amalan yang dianjurkan di bulan Safar ini.
Puasa Ayyamul Bidh adalah salah satu amalan sunnah yang dianjurkan dalam Islam. Ibadah ini dilakukan setiap pertengahan bulan Hijriah, tepatnya pada tanggal 13, 14, dan 15, yang dikenal sebagai malam-malam putih karena bulan purnama bersinar terang di langit.
