6. Jahe redakan mual karena perjalanan atau obat
Selain meredakan mual karena masuk angin, jahe juga efektif untuk mengatasi mual akibat obat bius setelah operasi atau efek kemoterapi. Bahkan, jahe sering jadi andalan banyak orang yang kerap mabuk perjalanan. Cukup seduh jahe hangat sebelum bepergian agar perut terasa lebih nyaman dan tidak mudah mual.
Tips konsumsi jahe agar manfaatnya maksimal
Agar kamu bisa merasakan manfaat jahe secara optimal, penting untuk mengonsumsi dalam bentuk segar atau seduhan air jahe tanpa tambahan gula berlebih. Beberapa orang juga menyukai kombinasi jahe dengan madu dan lemon untuk menambah rasa sekaligus memperkuat efeknya. Konsumsi maksimal dua kali sehari sudah cukup untuk mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.
1 2
