TBC Bunuh 14 Orang Per Jam di Indonesia

Ngabila juga menyoroti angka 93.000 kematian per tahun akibat TBC di Indonesia. Hal ini menunjukkan penularan masih tinggi. Artinya pengendalian belum optimal.

Pencegahan Perlu Dilakukan di 2 Level Besar: (H-4)

• Mencegah orang sehat tertular
• Mencegah kematian atau kekambuhan pada penyintas

“Mengurangi angka kematian akibat TBC tidak bisa hanya mengandalkan terapi. Perlu pendekatan komprehensif,” terang Ngabila.

Pendekatan Komprehensif Itu Mencakup: (H-4)

• Pencegahan penularan melalui edukasi dan lingkungan sehat
• Perawatan pasien yang berkesinambungan dan ramah pasien
• Penguatan sistem kesehatan dan dukungan sosial-ekonomi.

HIV, Gizi Buruk dan Risiko TBC (H-2)

Risiko penularan TBC makin meningkat bila disertai penyakit penyerta. HIV, imunitas rendah, dan kekurangan gizi.

Ini menjadi “tiga serangkai” yang membuat TBC lebih mudah berkembang. Sekaligus sulit disembuhkan.

Ia menekankan penguatan sistem kekebalan tubuh dan perbaikan status gizi adalah kunci. Baik untuk pencegahan maupun pemulihan TBC.

“Terapi ARV rutin sangat penting bagi ODHA (Orang dengan HIV/AIDS) agar viral load ditekan dan imunitas membaik,” terangnya.

Selain itu, hindari infeksi berulang. Misalnya ISPA atau diare. Hal ini bisa memperburuk kondisi tubuh.

Nah, vaksinasi yang aman untuk imunokompromais seperti vaksin flu dan pneumokokus, dapat mengurangi infeksi tambahan.

Panduan Menjaga Imunitas Tubuh: (H-4)

1. Pola Makan Bergizi Seimbang

Protein berkualitas dari telur, daging, ikan, tempe, tahu, hingga kacang-kacangan untuk memperbaiki jaringan paru.

Buah dan sayuran kaya antioksidan seperti jeruk, jambu biji, pepaya, wortel, bayam, dan brokoli.

Mineral penting, mulai dari zinc, selenium, hingga zat besi yang bisa diperoleh dari makanan laut, daging merah, serta sayuran hijau.

Lemak sehat dari alpukat, minyak zaitun, kacang-kacangan, hingga ikan berlemak.

2. Suplemen Tambahan

Bila asupan makanan tidak mencukupi, suplemen seperti vitamin B-kompleks, vitamin D, multivitamin dan zinc. Selain itu, selenium bisa diberikan sesuai arahan tenaga kesehatan.