IKN Pos
Jumat, Juli 11, 2025
No Result
View All Result
  • News
    • Pendidikan
    • Pemerintahan
  • Tekno
  • Kesehatan
  • Sport
  • Lifestyle
    • Properti
    • English
  • Ragam IKN
    • Forest City
    • Borneo
    • Society IKN
    • Renewable Energy
    • Arsitektur IKN
IKN Pos
No Result
View All Result
IKN Pos
  • News
  • Tekno
  • Kesehatan
  • Sport
  • Lifestyle
  • Ragam IKN
Home Lifestyle

Aturan Minum Jamu Kunyit Asam yang Benar agar Khasiatnya Maksimal

by Makruf
10:50 Juli 11, 2025
in Lifestyle
A A
Aturan Minum Jamu Kunyit Asam

Aturan Minum Jamu Kunyit Asam, Image: DALL·E 3

IKNPOS.ID – Jamu kunyit asam dikenal luas sebagai minuman herbal yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, terutama bagi wanita. Banyak orang meminumnya secara rutin, tetapi tidak semua tahu aturan minum jamu kunyit asam yang benar agar khasiatnya maksimal. Salah aturan minum justru bisa mengurangi efektivitas bahkan menimbulkan efek samping.

Mengapa Aturan Minum Jamu Kunyit Asam Itu Penting?

Banyak orang berpikir jamu kunyit asam aman diminum kapan saja karena terbuat dari bahan alami. Padahal, aturannya tetap perlu diperhatikan agar tubuh bisa menyerap manfaatnya secara optimal tanpa menimbulkan gangguan pencernaan atau efek samping lain.

Waktu Terbaik Meminumnya

Menentukan waktu minum yang tepat sangat penting agar kandungan kunyit dan asam jawa bekerja efektif. Berikut panduan berdasarkan tujuan konsumsi:

1. Pagi Hari untuk Imunitas Tubuh

Jika kamu ingin menjaga daya tahan tubuh, minumlah jamu kunyit asam di pagi hari saat perut belum terlalu penuh. Ini sesuai dengan aturan minum jamu kunyit asam yang menyarankan waktu terbaik agar tubuh lebih mudah menyerap kandungan kurkumin.

2. Saat Menstruasi untuk Redakan Nyeri

Bagi wanita, jamu ini dapat membantu meredakan kram dan nyeri haid. Waktu terbaik menurut aturannya, jamu kunyit asam adalah dua hari sebelum haid hingga masa menstruasi selesai.

3. Malam Hari untuk Detoks

Kamu juga bisa mengonsumsi jamu kunyit asam di malam hari untuk membantu proses detoksifikasi. Namun, pastikan kamu sudah makan sebelumnya untuk menghindari iritasi lambung.

Takaran dan Frekuensi dalam Aturan Minum Jamu Kunyit Asam

Mengonsumsi jamu secara sembarangan bisa membuat manfaatnya tidak maksimal. Menurut aturannya, takaran dan frekuensi ideal adalah:

  • 1 gelas per hari (±200 ml)

  • 3 hingga 5 kali seminggu

  • Istirahatkan tubuh selama 1–2 hari dalam seminggu

Jika kamu terlalu sering meminumnya, bisa terjadi ketidakseimbangan pencernaan atau masalah asam lambung.

Aturan Minum Jamu Kunyit Asam untuk Kondisi Khusus

Penderita Maag

Jika kamu memiliki masalah lambung, kamu disarankan untuk tidak meminumnya saat perut kosong. Tambahkan madu agar lebih ramah di perut.

Page 1 of 2
12Next
Tags: aturan minum jamu kunyit asamcara menyimpan jamu kunyit asamefek jamu kunyit asamjamu kunyit asamjamu kunyit asam segarjamu kunyit asam setiap harijamu kunyit asam untuk wanitakapan minum jamu kunyit asammanfaat jamu kunyit asamminum jamu kunyit asam setelah makan

Makruf

Next Post

OpenAI Siapkan Browser AI Canggih, Google Chrome Bakal Ditinggalkan?

Gak Perlu Buka HP, Navigasi Google Maps Sekarang Muncul di Jam Tangan Garmin

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Rumah Prabowo Rp 166 Juta Cicilan Rp 500 Ribuan, Minimalis Scandinavian Full Bangunan, Syarat Cuma KTP & Kartu Keluarga

16:39 Januari 15, 2025

Rumah Prabowo Rp 166 Juta, Desain Minimalis Scandinavian, Full Bangunan Plus Dapur, Tak Perlu Renovasi Lagi

06:11 Januari 18, 2025

5 Ide Desain Taman Dalam Rumah dan Tips Memilih Tanaman, Sulap Hunian Jadi Asri

22:19 Januari 22, 2025

5 Inspirasi Gambar Pagar Minimalis Modern, Pilih yang Mana?

20:31 Februari 3, 2025

Keren! Taksi Terbang Buatan Hyundai Diuji Coba di IKN Juli 2024

0

Ini Daftar 27 Pejabat Baru di Jajaran OIKN

0

IKN Jadi Percontohan SDM tanpa Stunting, Bagaimana Caranya?

0

Progres Kawasan Inti IKN Sudah Mencapai 82 Persen, Ini Target Utamanya

0

Harga Bitcoin Tembus US$115.000, Ini Cara Aman Mulai Investasi Kripto

13:38 Juli 11, 2025

Bitcoin vs Pi Network: Pertarungan Dua Kripto, Siapa Bakal Kuasai Masa Depan?

13:30 Juli 11, 2025

Boom! Pi App Studio Lahirkan 12.000 Aplikasi, Harga Pi Coin Mulai Bangkit

13:22 Juli 11, 2025

Harga PI Naik, Tapi Kenapa Masih Banyak yang Nggak Bisa Jual? Ini Alasannya

13:01 Juli 11, 2025
  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Pedoman Pemberitaan
  • Privacy Policy
Terverifikasi Dewan Pers
No: 958/DP-Verifikasi/K/II/2022

© 2024 IKNPOS.ID

No Result
View All Result
  • News
    • Pendidikan
    • Pemerintahan
  • Tekno
  • Kesehatan
  • Sport
  • Lifestyle
    • Properti
    • English
  • Ragam IKN
    • Forest City
    • Borneo
    • Society IKN
    • Renewable Energy
    • Arsitektur IKN

© 2024 IKNPOS.ID

Exit mobile version