manfaat serat untuk diabetes

Berhenti Makan Nasi Duluan! Mulai Berbuka dengan Sayur, Bukan Gorengan

IKNPOS.ID - Banyak orang langsung menyantap nasi atau makanan manis saat adzan maghrib berkumandang. Padahal, kebiasaan ini ibarat "bom" bagi metabolisme tubuh. Mengatur...

Rizal Husen13:14 Februari 23, 2026