latihan interval

Japanese Walking: Rahasia Jalan Kaki Interval dari Jepang yang Bikin Sehat dan Panjang Umur

IKNPOS.ID - Jalan kaki sering dianggap olahraga paling sederhana, tetapi manfaatnya untuk kesehatan ternyata sangat besar. Di Jepang, para peneliti mengembangkan metode khusus...

Lina16:08 September 3, 2025