5. Obat untuk Tiroid dan Hormon
Kopi dapat mengganggu penyerapan obat hormon tiroid (seperti levothyroxine). Para dokter biasanya menyarankan jeda minimal 30–60 menit sebelum kamu minum kopi.
Apa Kata Ahli Farmasi dan Medis?
Menurut ahli farmasi klinis, minum kopi sebaiknya diberikan jeda minimal 1 hingga 2 jam setelah minum obat. Ini untuk memberi waktu tubuh menyerap obat secara optimal tanpa terganggu oleh zat dalam kopi.
Sementara itu, dokter juga menekankan bahwa konsumsi kopi harus disesuaikan dengan kondisi kesehatan individu. Jika kamu punya gangguan jantung, lambung atau sedang dalam terapi intensif, sebaiknya konsultasikan langsung ke dokter sebelum mengonsumsi kafein.
Dampak Minum Kopi Terlalu Dekat dengan Waktu Minum Obat
Berikut beberapa dampak negatif yang bisa timbul bila kamu minum kopi terlalu dekat dengan waktu minum obat:
Penyerapan obat menurun
Efek obat menjadi tidak optimal
Risiko overdosis kafein karena interaksi dengan obat tertentu
Munculnya efek samping seperti mual, gelisah, atau detak jantung meningkat
Kapan Waktu Aman Minum Kopi setelah Minum Obat?
1. Jeda Minimal 1–2 Jam
Ini adalah waktu aman yang disarankan oleh banyak ahli untuk menghindari interaksi langsung antara kopi dan obat.
2. Perhatikan Jenis Obatnya
Jika kamu minum suplemen zat besi, hormon tiroid, antibiotik, atau obat penenang, sebaiknya perpanjang jeda hingga 3–4 jam.
3. Konsumsi Kopi setelah Makan
Kopi yang dikonsumsi setelah makan cenderung lebih aman karena lambung sudah tidak dalam keadaan kosong, sehingga mengurangi risiko iritasi lambung.
Tips Aman
Konsultasikan dengan dokter atau apoteker tentang interaksi kopi dan obatmu
Baca petunjuk penggunaan obat secara teliti
Hindari ngopi di pagi hari bersamaan dengan obat jika belum sarapan
Pilih kopi dengan kadar kafein ringan jika kamu tetap ingin menikmati kopi saat terapi pengobatan
Pertimbangkan alternatif seperti teh herbal yang lebih aman dikombinasikan dengan sebagian besar obat
Kesimpulan
Bolehkah minum kopi setelah minum obat? Jawabannya bergantung pada jenis obat yang kamu konsumsi dan kondisi kesehatanmu. Meski ngopi dinikmati banyak orang, penting untuk memberinya jeda waktu yang cukup setelah minum obat agar tidak terjadi interaksi yang merugikan. Sebaiknya tunggu 1–2 jam, dan bila ragu, selalu konsultasikan ke tenaga medis. Dengan cara ini, kamu tetap bisa menikmati kopi tanpa mengganggu efektivitas obat.
