IKNPOS.ID – Manfaat jamu kunyit asam untuk kecantikan semakin populer di tengah tren perawatan alami.
Banyak perempuan mulai kembali ke ramuan tradisional ini karena dipercaya mampu mencerahkan kulit, mengatasi jerawat, hingga membuat wajah tampak lebih muda.
Di balik rasanya yang segar, kunyit asam ternyata menyimpan kekuatan alami yang tidak bisa diremehkan.
Apa Itu Jamu Kunyit Asam?
Jamu kunyit asam adalah minuman tradisional berbahan dasar kunyit segar dan asam jawa.
Kombinasi dua bahan ini dikenal kaya antioksidan, kurkumin, dan vitamin C, yang berperan besar dalam merawat kulit dari dalam.
Tak hanya menyegarkan, manfaat jamu kunyit asam juga terbukti secara turun-temurun untuk menjaga kecantikan wanita.
5 Manfaat Jamu Kunyit Asam untuk Kecantikan
1. Mencerahkan Kulit Wajah
Salah satu manfaat jamu kunyit asam yang paling banyak dirasakan adalah membuat kulit tampak lebih cerah alami. Kurkumin membantu mengurangi pigmentasi kulit dan memperbaiki warna kulit yang tidak merata.
2. Mengurangi Jerawat dan Kemerahan
Kandungan anti-inflamasi dari kunyit mampu menekan pertumbuhan bakteri penyebab jerawat. Asam jawa juga berfungsi sebagai detoks alami, membantu membersihkan racun dalam tubuh yang sering memicu jerawat.
3. Menghambat Penuaan Dini
Antioksidan tinggi dalam kunyit membantu melindungi kulit dari kerusakan sel akibat paparan sinar matahari dan polusi. Hasilnya, kulit terlihat lebih kencang dan awet muda. Ini termasuk manfaat jamu kunyit asam yang jarang disadari banyak orang.
4. Mengatasi Kulit Kusam dan Lelah
Jika kamu sering begadang atau stres, manfaat jamu kunyit asam bisa membantu mengembalikan vitalitas kulit. Detoksifikasi dari dalam tubuh membuat kulit lebih segar dan tidak mudah kusam.
5. Menyeimbangkan Hormon Wanita
Manfaat jamu kunyit asam juga dirasakan saat menstruasi. Ramuan ini membantu meredakan nyeri haid dan menstabilkan hormon, yang berdampak langsung pada kondisi kulit—lebih bersih, tidak mudah berjerawat, dan glowing.
Tips Minum Jamu Kunyit Asam Agar Manfaatnya Maksimal
Minum saat perut kosong di pagi hari, 3–4 kali seminggu
Gunakan kunyit segar, asam jawa murni, dan sedikit gula aren
Simpan di kulkas dalam botol kaca, habiskan dalam 3 hari
Jangan konsumsi berlebihan jika punya masalah lambung
Q&A Tentang Manfaat Jamu Kunyit Asam
Q: Apakah manfaat jamu kunyit asam bisa dirasakan langsung di kulit?
A: Ya, jika dikonsumsi rutin, efek mencerahkan dan menyegarkan kulit mulai terasa dalam 2–4 minggu.
Q: Boleh tidak diminum tiap hari?
A: Boleh, asalkan tidak berlebihan dan bahan yang digunakan alami tanpa pengawet.
Q: Apakah aman untuk ibu hamil?
A: Sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter karena kunyit dalam jumlah besar bisa memengaruhi kontraksi.
Terverifikasi Dewan Pers