Buah-Buahan Kaya Air
Buah seperti pisang, semangka, dan pepaya membantu menjaga hidrasi tubuh sekaligus memberikan energi yang dibutuhkan selama masa pemulihan.
Sayuran yang Dimasak Matang
Sayuran seperti wortel, labu, dan bayam yang telah dimasak dengan baik dapat memenuhi kebutuhan vitamin dan serat tanpa membebani pencernaan.
Asupan Cairan yang Memadai
Karena pasien tipes rentan mengalami dehidrasi akibat demam tinggi, konsumsi air putih yang cukup sangat dianjurkan, serta tambahan cairan dari jus buah segar, kaldu hangat, atau larutan oralit bila diperlukan.
Selain asupan makanan yang tepat, PAFI (https://www.pafi.co.id) juga menekankan pentingnya pasien tipes untuk beristirahat cukup dan menjaga kebersihan diri serta lingkungan agar infeksi tidak berulang.
Melalui program edukasi yang dijalankan oleh PAFI Samosir (https://pafisamosirkab.org) dan PAFI Simalungun (https://pafisimalungunkab.org), diharapkan masyarakat semakin sadar akan pentingnya pola makan sehat dan pencegahan tipes secara menyeluruh.
