IKNPOS.ID – Masalah ginjal bukanlah sesuatu yang bisa dianggap remeh. Buat kamu yang punya gangguan ginjal, menjaga pola makan itu penting banget, terutama dalam memilih buah.
Meskipun buah dikenal sehat, nggak semua aman untuk dikonsumsi, terutama buat mereka dengan fungsi ginjal yang terganggu.
Daftar Buah yang Pantang Dimakan Penderita Gangguan Ginjal
Related Post
Yuk, simak daftar buah yang perlu kamu hindari kalau punya masalah ginjal.
1. Buah Belimbing
Siapa sih yang nggak kenal buah belimbing? Bentuknya unik seperti bintang, kaya serat, dan punya kandungan vitamin C yang tinggi.
api, buat kamu yang punya gangguan ginjal, belimbing harus banget dihindari. Kenapa? Karena buah ini mengandung oxalate, yang bisa membahayakan tubuh kalau ginjalmu nggak mampu memprosesnya dengan baik.
Konsumsi belimbing pada penderita ginjal yang sudah parah bisa memicu masalah saraf, seperti kebingungan, kejang, bahkan mengancam nyawa. Jadi, meskipun terlihat segar, jangan sembarangan makan belimbing, ya!
2. Alpukat
Alpukat sering disebut buah super karena kandungan gizinya yang melimpah, termasuk lemak sehat.
Tapi, untuk penderita ginjal, buah ini termasuk pantangan. Alpukat punya kandungan potasium yang sangat tinggi.
Nah, kelebihan potasium ini bisa bikin ginjalmu bekerja ekstra keras, dan dalam kondisi tertentu malah memperburuk kerusakan ginjal.
3. Pisang
Pisang, buah yang mudah ditemukan di mana-mana, ternyata nggak aman buat kamu yang punya gangguan ginjal.
Sama seperti alpukat, pisang mengandung potasium tinggi.
Walaupun potasium itu bagus untuk kesehatan jantung dan otot pada orang sehat, untuk penderita ginjal justru bisa berbahaya karena ginjal nggak mampu mengeluarkan kelebihannya dengan baik.
4. Kurma
Kurma, si manis dari Timur Tengah, juga masuk daftar buah yang sebaiknya kamu hindari.
Kurma punya kandungan potasium dan gula yang tinggi, yang bisa memperburuk kondisi ginjal.
Jadi, kalau kamu lagi menjalani diet ginjal, sebaiknya pikir dua kali sebelum ngemil kurma.
5. Jeruk dan Tomat
Jeruk memang terkenal sebagai sumber vitamin C, tapi kandungan potasiumnya bikin buah ini kurang cocok untuk penderita ginjal.
Terverifikasi Dewan Pers